Kozłek lekarski (zwany inaczej walerianą) ma kłącze barwy żółto-białej, jego łodyga porośnięta jest spiczastymi liśćmi. Kwiaty tej rośliny są białe, ale mogą mieć również odcień różowy lub fioletowy. Kozłek zawiera: olejki eteryczne, waltraty (mają kojący wpływ na centralny system nerwowy), alkaloidy, iridoidy, kwas walerenowy, kwasy organiczne, terpeny, trójterpeny. Surowcem leczniczym są: korzeń i kłącze rośliny. Najlepiej gdy roślina jest suszona w temperaturze 35°C.
Kozłek lekarski stosuje się, by:
- ukoić nerwy, zmniejszyć zdenerwowanie,
- zwalczyć bezsenność,
- poprawić koncentrację,
- zmniejszyć objawy nerwicy (drżenie rąk, napady paniki, palpitacje serca, nadmierne pocenie się),
- obniżyć ciśnienie,
- rozluźnić napięcie w mięśniach ramion i szyi,
- zredukować ból miesiączkowy.