10-minutowe przepisy. Zdrowo i smacznie dla całej rodziny

Autor: Liana Werner-Gray

79.70

Zdrowe odżywianie – o czym powinieneś wiedzieć

Zdrowe odżywianie jest prawdziwym wyzwaniem w czasach, gdy jesteśmy nieustannie zabiegani, przepracowani i zestresowani. W takiej sytuacji samodzielne przygotowanie pełnowartościowego posiłku bynajmniej nie znajduje się na szczycie Twoich domowych priorytetów. Jednak gdy nie traktujesz swojego ciała z należytą uwagą, inne obszary Twojego życia, takie jak kariera czy związek, również na tym tracą. Zaniedbując je, na pewno nie odzyskasz zdrowia i witalności. Na szczęście z pomocą przychodzi Ci książka Liany Werner-Gray, w której znajdziesz ponad 100 prostych i smacznych przepisów kulinarnych. Każdy z nich dostarczy organizmowi niezbędnych witamin, minerałów i mikroelementów. Co więcej, ich przygotowanie nie będzie trwało dłużej niż 10 minut.